Причина багатьох аварійних ситуацій на трасі - почуття втоми водіїв. Дуже складно в такому разі не заснути за кермом. Особливо якщо поїздки далекі та ще серед ночі. Життєвий досвід підтверджує, що, якщо не робити зупинок, щоб відпочити, у водія реакція може знизиться в декілька разів. Так що заснув за кермом водій набагато небезпечніша, ніж п'яний.
Купить минитрактор Вы сможете на сайте www.avspec.ru/katalog/traktora/traktora_grasshopper/minitraktor_grasshopper_gh_224.html, здесь вас ждут самые выгодные предложения.
Прості способи зможуть допомогти відчути бадьорість і доїхати до пункту призначення без пригод.
Перший спосіб. Розмовляти
Водії часто розмовляють з пасажирами. Це змушує працювати головний мозок як ніщо інше. Але головне - уважно стежити за дорогою. Добре їхати, коли поруч пасажир. Він може помітити, що ви вже засинаєте. Якщо пасажир теж починає дрімати - значить, пора зробити зупинку.
Другий спосіб. Співайте
Якщо навіть улюблена музика вас заколисує, можете співати не соромлячись. Чим голосніше ви це робите, тим, звичайно ж, краще. Пояснити дуже просто: коли ви голосно співаєте, ваші легені працюють активніше, кров отримує кисню набагато більше - і ваш організм вже не спить. До того ж, щоб згадати мелодію і текст, діяльність вашого мозку стимулюється.
Третій спосіб. Пийте каву
Пийте все, що вас тонізує. Але найкраще - кава, який, безумовно, додасть вам бадьорості. Хоча у кожного своє сприйняття тонізуючих напоїв. Хтось п'є розчинну каву, а кому-то і «чифирь» навряд чи допоможе. Можна вживати і натуральні стимулятори. Ефект цих напоїв діє недовго. Допомога тонізуючі напої можуть мати протягом двох годин, і не більше.
Четвертий спосіб. Беріть з собою їжу
Особливо у далекобійників під рукою завжди багато горішків, сухариків або цукерок з бадьорить смаком. Їх вживають для того, щоб не нудьгувати від монотонності дороги. Так можуть чинити і звичайні водії. Тільки намагайтеся не переїдати - ситість вже точно вас змусить заснути за кермом.
П'ятий спосіб. Застосовуйте фізичні вправи
Щоб відчути себе набагато бадьоріше, змініть свій фізичний стан. Для цього існують різні способи. Можна, наприклад, напружити і розслабити м'язи або обертати головою в різні боки, немов ви прокидаєтеся. Найкраще - відкрити вікно, щоб повітря своєю свіжістю не дав вам заснути. Також вам допоможе холодна вода, якою можна умити обличчя. Волога серветка теж може вам стати в нагоді. Іноді варто застосувати очні краплі. Робіть все можливе для того, щоб умовити ваш організм не засипати.
Нехай ці поради допоможуть вам повернутися додому без пригод.
